初产妇打完无痛多久能开10指(如何让宫口开得更快)

  现在很多准妈妈在生产的时候都会选择无痛生产,意思就是在产妇宫缩阵痛的时候打无痛针,这样就可以减轻产前疼痛,产妇可以得到很好的休息,积攒更多的能量,在宫口全开时就可以有更多的力量来生产。那么,“初产妇打完无痛多久能开10指”,跟着小编一起来听听专家的解答吧!

  初产妇打完无痛多久能开10指

  初产妇打完无痛距离开10指所需要的时间和产妇的身体体质有很大的关系。如果产妇本身体质就比较好,那么很可能3-4个小时就会开到10指了。而有的产妇的身体体质并不是很好,想要开大10指大概需要10几-20小时,甚至更久。

  当然,打完无痛开指时间还和胎儿的个头大小相关,如果胎儿个头比较大,很有可能宫口就开得比较慢,如果胎儿个头比较小,那么宫口开得就会稍微快一点。所以,打完无痛后,每个初产妇距离开10指的时间都不相同的。

  初产妇如何让宫口开得更快

  上下蹲:临近生产前,假如羊水没有破,可以适当运动让宫口开得更快。可以扶着床栏上下蹲,蹲一会,站起来再蹲下。也可以在家人的陪同下,适当走动,或爬楼梯,疼的时候就停下来,不疼时候接着走。这些运动,都有助于胎头下降,加快宫口打开的速度。

  多走动:孕妇在生产的时候,因为心理比较紧张,所以全身的肌肉都会处于紧绷的状态,导致子宫口也很难打开,这可时候可以找专业的人士来给产妇按摩一下,按摩相应的穴位可以有利于产妇的子宫口快速的打开。

  喝蜂蜜水:产妇在生产去前可以适当的喝点蜂蜜水,因为蜂蜜水可以为产妇补充能量,而且对子宫口打开也有一定的帮助,可以让产妇分娩的过程顺利一点,缩短分娩的过程,减轻痛苦。

  深呼吸:孕妈妈在临产前,要学会深呼吸。先慢慢深吸一口气,再慢慢吐出,保持体内氧气与二氧化碳的平衡。将注意力集中在呼吸控制上,以此来转移疼痛,缓解紧张情绪,促进宫口打开,以达到加快产程目的。

  综上所述,就是有关“初产妇打完无痛多久能开10指”的详细介绍,希望能对大家有所帮助。

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