怀孕初期能吃虾吗(孕期吃虾的好处)

虾的种类繁多,不论是哪种虾都是非常受人们的喜爱,不论是何种烹饪方式做出来的虾都很美味可口。虾不仅食用价值高,其药用价值也很高,那么怀孕初期的孕妇能吃虾吗?下面就一起来了解一下吧。

怀孕初期能吃虾吗

虾子中含有非常丰富的蛋白质、钙质等营养物质,是适合的孕妇是可以吃的,但是虾子一次不能吃太多,一定要注意适量的食用,虾子不能与某些水果一起同食,在同时食用水果的时候一定要注意查一查资料,还有孕妇对海鲜过敏的不宜吃虾。

怀孕初期能吃虾吗

怀孕初期吃虾的好处

1、孕妇在怀孕初期需要大量的蛋白质,而虾中含有丰富的蛋白质,而蛋白质是维持生命的基本物质,并且虾的肉质鲜美松软,非常容易消化,所以虾对于孕妇以及腹中的胎儿的营养补充有一定的帮助。

2、孕初期孕妇吃虾可以保护心血管系统,预防孕妇在孕期出现心血管疾病等情况。

3、虾中富含钙,对于孕期的孕妇来说,吃虾可以帮助孕妇腹中胎儿钙的补充,促进胎儿骨骼的生长发育。

小贴士:虾忌与葡萄、石榴、山楂、柿子等同食哦。因为虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质,与上面几种水果同食的话,会降低虾中的蛋白质等营养物质,还容易刺激肠胃,引起孕妇身体不适,所以在吃虾和这些水果的时间上面要间隔2个小时左右。

以上就是关于“怀孕初期能吃虾吗”的简单介绍,在这里小编想说,在这特殊的时期,不管是吃什么东西,都不能过量,要懂得适可而止,这样才能物尽其用。小编还得唠叨几句,在孕早期吃虾的时候,一定不要吃生的,一定要煮熟后才食用哦,以避免引起肠胃不适哦。

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