新生儿可以吃酸奶吗(酸奶对宝宝有什么好处)

  酸奶近些年成为了人们的常用食物,不仅风味十足,其中的营养价值也符合当下的食物选择。因此酸奶也受到越来越多人的喜爱。那么新生儿可以吃酸奶吗?

  新生儿可以吃酸奶吗

  根据美国儿科学会建议,婴幼儿满6个月后就可以尝试喝酸奶了,事实上在美国儿科学会8-12个月婴儿每日食谱范例中,酸奶已被列入其中。而澳大利亚《婴儿喂养指南(2012)》中也曾写到,满6个月后的宝宝可以尝试将酸奶作为辅食来添加,不建议把酸奶作为婴儿的主要奶类来源。因为1岁以内的婴儿应进行母乳或配方奶喂养。1-3岁的幼儿仍然首选母乳或配方奶。

  因为宝宝在0-6个月的时候主要的食物就是妈妈的乳汁或者配方奶粉,在这个阶段身体发育的所需的全部营养就可以从奶水中获取,并不需要额外的摄入。到了六个月以后,宝宝可以开始添加辅食了,这个时候就可以给予适量的酸奶。

   新生儿可以吃酸奶吗

  酸奶对宝宝有什么好处

  1、进食适量的酸奶可以改善肠道的蠕动,刚开始添加时一定要少量为宜。1岁以后,只要没有禁忌症就可以正常进食酸奶了,摄入量以每天50~100毫升为宜。

  2、对于乳糖不耐受的宝宝来说,酸奶是一个很好的替代品,而且还有很多牛奶中没有的微量元素。

  3、引导断乳期的宝宝饮食从液态到固态的过渡。。断乳期是婴儿从液态食物向固体食物转变的一个特殊时期,酸奶是一种半固态的食品,饮用酸奶比牛奶有更强的饱腹感。

  4、酸奶含有多种营养元素,易于消化。宝宝的胃容量小,需要足够的营养的同时也吃不下很多的量,所以酸奶作为一个很好的补充。

  5、酸奶中的半乳糖对宝宝的生长发育有很大的作用。半乳糖是构成脑、神经系统中脑苷脂类的成分,与宝宝出生后脑的迅速成长有密切关系。

  6、减少急性腹泻的发病率,酸奶中含有丰富的乳酸菌,常饮用酸奶能提高免疫力,抑制有害菌的产生。

  7、促进钙的吸收。发酵后产生的乳酸,可有效地提高钙、磷在人体中的利用率,所以酸奶中的钙、磷更容易被人体吸收。饮用一杯150克的酸奶,可以满足10岁以下儿童所需的一天钙量的1/3。

  所以,对于新生儿来说,暂时还不能吃酸奶,要等到开始添加辅食之后再逐渐的接触。而家长们对于在酸奶的选择上也要注意,不要给宝宝选择添加了很多糖的“风味酸奶”、老酸奶等等,纯的酸奶就非常适合孩子了。

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