这三种睡姿能提高宝宝的EQ

  自从宝宝出生后,父母的心无时无刻都牵挂着他(她),担心孩子睡不够、吃不好,身体发育和智力发育落后其他同龄孩子……睡觉、吃饭身体健康成为父母关注的首要重点。

  在宝宝的成长中,睡眠首要重要!

  新生儿one day睡眠时间约为:16~20小时;

  4个月宝宝one day睡眠时间约为:13~18小时;

  3岁的宝宝one day睡眠时间约为:12~13小时;

  4岁的宝宝one day睡眠时间约为:10~12小时。

  从新生儿时期起,宝宝大部分时间都在睡眠中度过,充足有作息规律的睡眠对宝宝大脑发育至关重要。充足的睡眠会为宝宝带来哪些益处呢?

  1、身高增长:10:30—12点钟、凌晨3—6点钟是宝宝大脑分泌多巴胺最旺盛时期,促进身体发育,为保证孩子身体发育建议孩子10之前上床睡觉。

   这三种睡姿能提高宝宝的EQ

  2、大脑发育:英国伦敦大学曾研究学者发现,3-6岁是宝宝大脑黄金发育期,十点半前宝宝进入深度睡眠,对大脑有裨益,并且这类孩子都很聪明。充足的睡眠不仅可以快速恢复孩子的记忆力和体力,调整神经系统功能。

  同时李玫瑾教授曾表示:睡觉时有这3个特征的孩子,将来会更聪明,因为孩子大脑得到了充分发育。

   这三种睡姿能提高宝宝的EQ

  1、睡觉时孩子爱笑

  睡觉时孩子爱笑,说明宝宝在睡梦中身体及大脑得到了满足,神经网控制大局,进而导致宝宝传达出这样的一种表情,说明宝宝睡觉心情愉悦,大脑发育也很好。

  2、睡觉时喜欢踢被子

  孩子夜夜踢被子,一踢被子就容易着凉,很多宝妈宝爸们夜晚总会时不时看看孩子是否已盖好被子。让父母头痛的踢被子怎么还是孩子大脑充分发育的信号呢?

  宝宝还不会走路前,骨骼发育未健全,身体相对比较柔软。这个阶段的孩子腿部肌肉未被锻炼过,这个时期若孩子晚上睡觉出现踢被,这说明孩子的腿正在发育期。并且睡姿不舒适,身体酸痛信号传达神经系统,大脑通过所接收的信号自行调解,往往翻身或踢被子,这正说明宝宝大脑正在快速发育,夜晚睡觉可能调控身体。

   这三种睡姿能提高宝宝的EQ

  3、睡觉时已有动静就有反应

  大部分宝宝8个月前后睡觉进入敏感,有一点点动静就很容易被惊醒,父母蹑手蹑脚也赶不上宝宝灵敏,一有动静就会哭闹。这类宝宝被称为“睡渣宝宝”“恶魔宝宝”,弄得父母心力交瘁,睡觉时期宝宝敏感是感知力快速发育的结果,说明宝宝大脑发育很好,很快时间内宝宝就能接受大脑传递的信号。

   这三种睡姿能提高宝宝的EQ

  滨才孕育网总结:宝宝采用最舒适的睡姿,更有益于他大脑发育,在舒适的睡姿中大脑得到充分的生长发育,不要轻易打扰或强迫宝宝一定采纳规定的睡姿睡觉,你家宝宝睡觉如何?欢迎来评论区留言。

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